sábado, 3 de setembro de 2022

LOMBARDA A BOLONHESA

INGREDIENTES:
1 Couve lombarda pequena
3 Cenouras grandes
1 Cebola
2 Dentes de alho
6 Folhas de hortelã 
1 Folha de louro
500g de carne picada
2/3 Tomates congelados
Azeite q.b.
Sal q.b.


PREPARAÇÃO:
Numa caçarola, refogue uma cebola cortada às meias luas e 2 dentes de alho picados, num generoso fio de azeite.
Quando a cebola estiver translúcida, junte a couve lombarda, previamente cortada em juliana, as cenouras cortadas aos cubos ou ralada e a hortelã.
Tempere de sal e deixe a couve cozer durante pelo menos 20 minutos com o lume o mais baixo possível, e a caçarola tapada.
Ocasionalmente, mexa com uma colher de pau, para ir virando a couve.
Num tacho, junte a cebola e os alhos picados e regue com um generoso fio de azeite.
Deixe refogar até a cebola estar translúcida, e depois junte os tomates picados, a folha de louro e um pouco de vinho branco.
Deixe levantar fervura novamente, juntando de seguida a carne.
Mexa bem, tempere de sal e junte mais um pouco de vinho.
Deixe a carne cozer, em lume brando e com o tacho tapado.

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