terça-feira, 27 de setembro de 2022

ARROZ DE BRÓCOLOS

INGREDIENTES:
1 medida de arroz carolino
1 cabeça pequena de brócolos
1 dente de alho
Azeite q.b.
Água q.b. 
Sal q.b.


PREPARAÇÃO:
Comece por lavar a cabeça de brócolos. Separe depois os floretes de modo a ficar com raminhos pequenos. Se estes forem muito grossos dê um corte na base para tudo cozer uniformemente.
Leve depois um tacho ao lume com um fio de azeite e junte o dente de alho picado e o arroz- Deixe fritar até o arroz ficar translucido.
Adicione depois os raminhos de brócolos e acrescente água a ferver(1 medida e meia em vez de duas, pois os brócolos ao cozinhar libertam água!) Tempere de sal e mexa. Reduza o lume para o mínimo e tape o tacho.
Deixe cozinhar sem mexer até toda a água ter evaporado e o arroz estar cozido, cerca de 15 minutos.

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