1 Cenoura, cortada aos cubos
3 Chávenas de caldo de legumes
1,5 Chávena de arroz agulha
3 Colher de sopa de azeite
Salsa e Tomilho frescos
1/2 Alho francês picado
75 g de Tomate pelado
50 ml de Vinho branco
8 Pernas de frango
1 Cebola picada
2 Dentes de alho
2 Folhas de louro
Pimenta q.b.
Sal q.b.
PREPARAÇÃO:
Retire a pele às pernas de frango e corte o tendão que têm junto da extremidade. Tempere com sal marinho.
Deite 2 colheres de azeite no wok, leve ao lume e junte as pernas de frango.
Deixe caramelizar o frango durante 8 a 10 minutos. Retire para um prato.
Junte o restante azeite ao wok.
Acrescente o alho francês, os dentes de alho picados, a cebola e a cenoura.
Deixe cozinhar até a cebola ficar macia. Acrescente o tomate cortado, o louro e o tomilho e deixe refogar mais um pouco.
Junte o arroz e salteie. Refresque com o vinho e deixe cozinhar por uns minutos, em lume brando até reduzir o vinho e o arroz ficar seco.
Regue com o caldo de legumes quente, para não parar a cozedura do arroz. Tempere com pimenta e verifique o sal.
Deixe cozer o arroz durante 5 minutos e volte a colocar o frango no wok.
Tape e coza até o arroz estar seco e cozido.
Sirva polvilhado com salsa picada.